بسمة امل عضو جديد

عدد المساهمات : 68 تاريخ التسجيل : 11/05/2011
 | موضوع: شوربة البصل للحمية الثلاثاء يونيو 07, 2011 12:27 pm | |
|  .. . . المقادير: ٦ ثمرات بصل أخضر ٢ ثمره فلفل أخضر ١ علبة معجون الطماطم ١ ربطه من أنواع الخضراوات ( كرفس أو بقدونس أو كزبرة ) ١ رأس ملفوف - كرنب كبير ١ كيس شوربة بصل ١ م-ص ملح و فلفل و بهارات الطريقة: طريقه عمل شوربة البصل للحمية يتم تقطيع الخضروات إلى قطع صغيرة ثم توضع قطع الخضار في قدر عميق على النار و يضاف إليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف مقدار كيس الشوربة والبهارات والملح و الصلصه يترك القدر علي النار حتي الغليان لمده ١٠ دقائق ثم تقلل درجه حراره النار حتي تنضج الخضروات جيدا و تقجم شوربة البصل للحمية و بالهناء و الشفاء |
|